קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות8
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
זיטי אפוי טוסקני צמחוני
זיטי טוסקני אפוי צמחוני יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לכו לחנות ותביאו פלפלים, רוטב הפסטה האהוב על משפחת קלאסיקו, עלי אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו זיטי אפוי צמחוני, זיטי אפוי צמחוני, ו זיטי עם רוטב פטריות טוסקני (מתכונים דומים).
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
להזמין 3/4 כוס גבינה; לשלב גבינה נותרת עם כל המרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
תערובת סוכר חום Splenda®
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pkg. קראפט 2% חלב מגורר איטלקי * תערובת שלוש גבינה, מחולק]()
pkg. קראפט 2% חלב מגורר איטלקי * תערובת שלוש גבינה, מחולק1אוראו ממולאים כפולים![עלי אורגנו יבשים]()
עלי אורגנו יבשים680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jar CLASSICO FAMILY מועדפים רוטב פסטה מסורתי]()
jar CLASSICO FAMILY מועדפים רוטב פסטה מסורתי2larges![פלפלים אדומים, לחתוך לרצועות דקות]()
פלפלים אדומים, לחתוך לרצועות דקות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פסטה זיטי, מבושל]()
פסטה זיטי, מבושל2![קישואים, לחתוך לאורכו במחצית, ולאחר מכן פרוס לרוחב]()
קישואים, לחתוך לאורכו במחצית, ולאחר מכן פרוס לרוחב
פטריות טריות פרוסות198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pkg. קראפט 2% חלב מגורר איטלקי * תערובת שלוש גבינה, מחולק1אוראו ממולאים כפולים
עלי אורגנו יבשים680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jar CLASSICO FAMILY מועדפים רוטב פסטה מסורתי2larges
פלפלים אדומים, לחתוך לרצועות דקות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פסטה זיטי, מבושל2
קישואים, לחתוך לאורכו במחצית, ולאחר מכן פרוס לרוחביין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Tenuta di Nozzole La Forra קיאנטי Classico Riserva. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
