המתכון זיטי עם Poblanos ורוטב צ'יפוטלה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 362 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם צ'ילי poblano, בצל ירוק, זרעי דלעתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. מתכונים דומים: Poblanos ממולא צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי, Poblanos קלוי ברוטב שמנת, ו Poblanos ממולא גבינה עם רוטב עגבניות.
הוראות
1
מבשלים בצל, poblanos, ו 1/2 כפית מלח בשמן בסיר בינוני כבד על חום בינוני, מכוסה, ערבוב מדי פעם, עד בצל הוא זהוב, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת חלב פרה מיושנת
20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מוסיפים פלפלים אדומים ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד הבצל רך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
20 פרוסות זוקיני דקות
3
בינתיים, לבשל זיטי בסיר פסטה של מים מלוחים רותחים (2 כפות מלח עבור 6 ליטרים מים) עד אל דנטה. מילואים 1 כוס בישול מים, ולאחר מכן לנקז זיטי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)
זיטי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
בעוד זיטי מבשל, chipotles purée עם שמנת חמוצה בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
שמן פלפל
זיטי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מוסיפים פירה לתערובת בצל עם בצל ירוק, כוסברה, 1/4 כוס מים לבישול, ו 1/2 כפית מלח ולהביא לרתיחה, ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
20 פרוסות זוקיני דקות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)
6
מוסיפים זיטי וזורקים, מרטיבים עם מי בישול נוספים אם תרצה בכך. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב