קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

חבילות עוף בגריל פסטו

חבילות עוף בגריל פסטו
חבילות עוף פסטו בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לכם בזיליקום פסטו, עגבניות רומא, חצאי חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו אננס בגריל-חבילות רדיד עוף, טוסט פפריקה עוף חבילות ארוחת ערב, ו עוף בגריל איטלקי חבילות רדיד (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מקום 1 חצי חזה עוף, 2 עגבניות פרוסות 1 פרוסות קישואים בצד אחד של ארבעה גיליונות 18x12 אינץ ' של רדיד אלומיניום חובה כבדה. כפית 2 כפות פסטו על תערובת עוף על כל גיליון.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עגבנייהעגבנייה
קישואיםקישואים
עוף שלםעוף שלם
פסטופסטו
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מקפלים לסכל על עוף וירקות כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב. אפשר מקום בצדדים למחזור ולהתרחבות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
מנות כיסוי וגריל 4 עד 5 אינץ ' מחום בינוני 20 עד 25 דקות או עד מיץ של עוף הוא כבר לא ורוד כאשר מרכזי חתיכות עבות נחתכים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
שימו חבילות על צלחות.
6
חותכים x גדול על פני החלק העליון של החבילה; לקפל חזרה לסכל.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום