קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חביתיות קמחי

חביתיות קמחי
פנקייק קימצ'י המתכון מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון קוריאני. מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 158 אוהדים. גשו לסופר וקנו כרוב קימצ'י, שמן צמחי, חזיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד היטב כמו ארוחת בוקר ידידותית תקציב מאוד. נסו חביתיות קמחי (Kimchi Buchimgae), טונה צרובה עם קמחי ופנקייק בצל ירוק, ו ארוחת ערב: חביתיות בטטה וקימצ'י (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את הקמח, קמח אורז, מים וביצה, ומערבבים קלות. התערובת צריכה להיות עקביות של בלילת פנקייק אבל לא צריך להיות חלק.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורזקמח אורז
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להוסיף קצת יותר מים במידת הצורך, אך יש לזכור כי הקימצ ' י יוסיף נוזל גם כן. מערבבים את הקימצ ' י, בצל ירוק, חזיר ומלח.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
קמחיקמחי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
במחבת גדולה, חום על 1 כף שמן על חום בינוני גבוה. מצקת הבלילה למחבת ולפזר אותו למעגל 8 אינץ'. מבשלים עד הקצוות להפוך חום ופריך, 3 עד 4 דקות. הפוך אותו, להוסיף קצת יותר שמן סביב פנקייק, ומבשלים עוד 3 דקות בערך עד מבושל דרך. חזור עם הבלילה הנותרת, הוספת שמן לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
מצקתמצקת
4
מגישים את החביתיות חמות מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
חותכים לפרוסות או מגישים שלמים.

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
Lubanzi Chenin Blanc
Lubanzi Chenin Blanc
את 2018 לובנזי Chenin Blanc נמשך מתוך תערובת של גפנים מבוגרים, יבשים מגודלים בוש & צעיר, לטפטף גפנים מושקים. צבע הקש העמוק שלה מצביע על רעננות בשל ומורכבות. האף מביא פירות טרופיים & אבן הראשון, מעורר מחשבות של מנדרינה & ליצ ' י. החיך הוא עגול ובשרני, דוחף ליצ ' י קדימה שוב, יחד עם אפרסק לבן, משמש & תפוח ירוק, כל נישא על ידי מגע של חומציות גבוהה. יש בהירות & רמז קל של לחם טרי בכל רחבי. הסיום הוא ארוך, רך & חיבה.