חביתת עשבי תיבול וגבינת עיזים

חביתת עשבי תיבול וגבינת עיזים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני מגיש 2 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מלח, גבינת עיזים, קורטוב של מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חביתת עשב גבינת עיזים עם לקס, גבינת עיזים וחביתת עשבי תיבול טריים, ו חביתת גבינת עיזים ונקניק חזיר.

הוראות

מערבבים ביצים ו 1 כף מים בקערה, ערבוב עם מקצף. מערבבים 1/8 כפית פלפל ו 1/8 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

8 (U-12) שרימפס

1 כפית מלח היקורי מעושן

2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים פטרוזיליה, טרגון, וגבינת עיזים בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מחממים 1 כפית שמן זית במחבת nonstick 8 אינץ ' על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

להוסיף 1/8 הנותרים פלפל כפית, קישואים, פלפל, וקורטוב של מלח למחבת; לבשל במשך 4 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

8 (U-12) שרימפס

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

הסר תערובת קישואים מחבת; לכסות ולשמור חם.

מרכיבים שתצטרך

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מניחים 1/2 כפית שמן במחבת.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

יוצקים חצי מתערובת הביצים למחבת, ולתת תערובת ביצה להגדיר מעט (לא לערבב). בזהירות לשחרר קצוות להגדיר חביתה עם מרית, להטות את המחבת לשפוך ביצה לא מבושל לצדדים. המשך הליך זה במשך כ 5 שניות או עד כמעט לא נשאר ביצה נוזלית.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מפזרים חצי תערובת גבינה באופן שווה על חביתה; לבשל חביתה 1 דקה או עד שנקבע. להחליק חביתה על צלחת, מתקפל לשלישים. חזור על ההליך עם הנותרים 1/2 כפית שמן, תערובת ביצה, ותערובת גבינת עיזים.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

רוטב חמוציות, להגשה