חומוס וברוסקטה חומץ בלסמי
חומוס וברוסקטה חומץ בלסמי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתאבן זה יש 147 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך חומוס, חומץ בלסמי, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חומוס וברוסקטה חומץ בלסמי, ברוסקטה חומץ בלסמי, פרושוטו, מלון,, ו חומוס קלוי ברוסקטה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הסיבובים על תבנית אפייה ומטגנים אותם עד שהם זהובים חום (כ 1 1/2 דקות לכל צד). בקערה בינונית, לשלב את החומוס, עלי פטרוזיליה, שום, שמן, חומץ בלסמי, מלח ופלפל.
מורחים את התערובת על סיבובים.