חומוס קל

חומוס קל נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מתאבן זה יש 52 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-1133 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שום, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה אדיר. נסו חומוס קל, חומוס קל, ו חומוס קל (מתכונים דומים).