חומוס קלאסי עם שבבי פיתה מתובלים

Name: חומוס קלאסי עם שבבי פיתה מתובלים
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 8 שרימפס וורידים פלפל שחור טחון טרי; 328 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' חומוס משומר, סחוט ושטוף; 1 שמיר טרי, מרוט שום גלם, או 3 שיני שום קלוי; 1 1 כף אורגנו מיובש כמון טחון, ועוד לקישוט; 1 מיץ לימון; 54 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמן, מהחלק העליון של ממרח שומשום או שמן זית כתית; 1 1 כף אורגנו מיובש שמן זית כתית מעולה; 8 שרימפס וורידים שמן זית כתית מעולה, לטפטוף; 8 שרימפס וורידים פפריקה, לקישוט; 8 מיני פיטאס מחיטה מלאה; 1 חתיכות טופי הית' בר גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם; 8 שרימפס וורידים מלח ים; 120 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה (ממרח שומשום); 8 שרימפס וורידים מים, לדילול החומוס; 1 אוראו ממולאים כפולים zatar, זמין בחנויות המזרח התיכון או המומחיות; 1 אוראו ממולאים כפולים zatar, זמין בחנויות המזרח התיכון או המומחיות

חומוס קלאסי עם צ'יפס פיתה מתובלים ואפויים דורש כ -25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 534 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -35 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מבית Foodnetwork דורש טחינה, פיתות, שמן זית וכמון טחון. זה עובד היטב כמזנון במחיר סביר. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המזרח-תיכונית הזו. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר תזונה ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: חומוס ופיתה מתובל תוצרת בית , מטבל פרמזן תרד בריא ושבבי פיתה , וחומוס ג'לפניו צלוי באש עם שבבי לפת וסלק .

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

מוסיפים לקערה של מעבד מזון את גרגירי החומוס, הטחינה, השמן, מיץ הלימון, השום, הכמון, המלח והפלפל. מעבדים עד לקבלת מרקם חלק וקרמי, מוסיפים מעט מים כדי להפוך אותו לעקביות של מטבל. טועמים ומתקנים את התיבול עם עוד לימון, כמון, מלח ופלפל. שולפים את החומוס לקערה. (יכול להיות מכוסה ומקרר בשלב זה עד 3 ימים.)

מרכיבים שתצטרך

1/4 אבוקדו בינוני בשל, קלוף ופרוס