חומוס שקדים ואדממה

המתכון Edamame וחומוס שקדים יכול לספק את השתוקקות המזרח התיכון שלך בערך 25 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 16. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו שמן זית, ירקות ואורז קרקרים, זרעי שומשום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: חומוס אדממה, חומוס אדממה, ו חומוס אדממה.