קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

חזה עוף עטוף קורנביף ובייקון

חזה עוף עטוף קורנביף ובייקון
קורנביף וחזה עוף עטוף בייקון נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 326 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 23 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בייקון, קרם מרוכז של מרק פטריות, שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 59%. מתכונים דומים: חזה עוף עטוף בייקון, בייקון עטוף חזה עוף, ו חזה עוף עטוף בייקון ומרווה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
עוטפים 1 פרוסת קורנביף סביב כל חזה עוף.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
בשר משומרבשר משומר
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
עוטפים פרוסת בייקון מסביב לעטיפת קורנביף. אבטח בעזרת קיסמים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
4
מסדרים עוף עטוף בתבנית אפייה עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
מסדרים פרחי ברוקולי סביב חזה עוף עטוף.
מרכיבים שתצטרך
ב סוכרב סוכר
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
6
מערבבים יחד שמנת מרק פטריות ושמנת חמוצה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
יוצקים את התערובת על העוף והברוקולי לכיסוי מלא. מכסים תבנית אפייה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
8
אופים בתנור שחומם מראש עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז והמיצים מתבהרים, בערך 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
מוציאים נייר כסף מהתבשיל, מחזירים לתנור ואופים עד שחום בייקון, כ -30 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות