קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

חזה עוף עם פלפלים

חזה עוף עם פלפלים
מתכונים דומים: חזה עוף עם פלפלים, חזה עוף צלוי עם פלפלים, ו חזה עוף הוואי עם פלפלים ואננס.

הוראות

1
מניחים כל חזה עוף בין 2 גיליונות נייר קלף ומשקל לעובי אפילו 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
2
מפזרים מלח. עוף מעיל משני הצדדים עם קמח; לנער את עודף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכר אדום גססוכר אדום גס
מלחמלח
3
כף חמה 2. שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עוף עד זהב משני הצדדים מבושל דרך, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
העברה לצלחת; כיסוי.
5
חום שנותר שמן במחבת. שום מטוגן עד ריחני, 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים פלפלים ומטוגנים למשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
7
מוסיפים מרק, חומץ וסוכר; מביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות משחי מהמחבת. להפחית את החום; מבשלים עד מעובה מעט, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
מרקמרק
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
הסר מחבת מחום; מערבבים בחמאה ופטרוזיליה עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
יוצקים רוטב על עוף ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב