חזה עוף קל
חזה עוף קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 366 קלוריות. מתכון זה של Allrecipes יש 41 אוהדים. לכו לחנות וקנו קרם מרוכז של מרק סלרי, יין, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו חזה עוף קפוא קל, קל עגבניות אפוי חזה עוף ללא עצמות, ו 5 קל נקי לאכול חזה עוף אתה יכול Prep עבור המקפיא שלך בתוך 20 דקות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים חזה עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' משומנת קלות. בקערה בינונית, לשלב את המרקים, שמנת חמוצה ויין לבן.
מערבבים היטב ושופכים על העוף. מכסים בנייר כסף.
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 1 שעה.