קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

חזיר בגריל ופלפל פובלנו

חזיר בגריל ופלפל פובלנו
בשר חזיר בגריל ופלפל פובלנו יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וראשוני שחיפשתם. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 265 קלוריות, 31 גרם חלבון ו-13 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם אניס, כמון טחון, אבקת בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 65%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חזיר בגריל ופלפל פובלנו, פלפל חזיר בגריל ופלפל פובלנו ופלפל פובלנו ממולא חזיר.

הוראות

1
חותכים את החלק העליון מכל פלפל ומניחים את החלק העליון בצד.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2
הסר זרעים. ממלאים פלפלים בגבינה. החליפו את החלק העליון והבטיחו בעזרת קיסמים; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
3
מערבבים את התבלינים; לשפשף על בשר חזיר. צולים, מכוסה, על אש בינונית-חמה במשך 18 דקות או עד שמדחום בשר קורא 160 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מניחים פלפלים על אש עקיפה; מחממים 10 דקות או עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)