חזיר בגריל מחבת עם אננס מזוגג
חזיר בגריל מחבת עם אננס מזוגג עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 381 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סירופ מייפל, אבקת קארי, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו חזיר בגריל מחבת עם אננס מזוגג, Ham הוואי ומחווני אננס + וידאו, ו דבש מזוגג אננס בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
להוסיף בשר חזיר; לבשל 3 עד 4 דקות בכל צד או עד השחמה.
מערבבים אננס, סירופ, אבקת קארי; לזרוק היטב.
ממיסים חמאה במחבת על חום בינוני; מוסיפים תערובת אננס. מבשלים 4 דקות או עד אננס רך, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים סוכר חום; מבשלים 1 דקה או עד שהסוכר נמס.
מגישים אננס מזוגג על בשר חזיר.