חזיר כתום עם כרישה מוקפצת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר כתום עם כרישה מוקפצת. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל, שמן צמחי, מרק עוף פחות נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרישה מוקפצת, אסקרול מוקפץ עם כרישה, ו שמיר מוקפץ וכרישה.

הוראות

מפזרים חזיר עם סוכר, מלח ופלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף חזיר; לטגן 2 1/2 דקות בכל צד או עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

הסר חזיר ממחבת, ולשמור על חם.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף כרישה, פלפל, ושום למחבת; לטגן 2 1/2 דקות או עד כרישה הוא רך. מערבבים במרק, מיץ, חרדל ופלפל אדום; לבשל 2 1/2 דקות או עד הנוזל הוא עבה מעט, גירוד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להחזיר חזיר למחבת, הופך מעיל.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך