חזיר מטוגן בסגנון טוסקני

חזיר מטוגן בסגנון טוסקני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, שמן זית, רוזמרין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו חזיר מטוגן בסגנון יוקטן, כתף חזיר צלויה בסגנון הקווקז, ו הלחיים חזיר מטוגן בסגנון תאילנדי (מתכונים דומים).