חזיר מעל קוסקוס עם פיסטוק-לימון ויניגרט

חזיר מעל קוסקוס עם ויניגרט פיסטוק-לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 529 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא צלעות חזיר, פיסטוקים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. מתכונים דומים: ירקות קלויים עם ויניגרט זית ירוק ופיסטוק קוסקוס, לימון - פיסטוק קוסקוס ישראלי, ו חזיר צלוי וברוקולי רב עם פיסטוק קוסקוס.

הוראות

שלב 3 כפות שמן זית, פיסטוקים, הבא 5 מרכיבים (באמצעות חרדל) בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

3 עד 4 כוסות גלידת וניל

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מוסיפים 1 כפית שום ו 1/8 כפית מלח, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

להביא 1 1/2 כוסות מים לרתיחה בסיר קטן.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

להוסיף 1/4 כפית מלח וקוסקוס. כיסוי, להסיר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות. קצפת עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. לשפשף חזיר עם הנותרים 1 כפית שום.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מפזרים 1/4 כפית מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

מוסיפים 2 כפיות שמן למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 3 דקות בכל צד או עד לסיום.

מרכיבים שתצטרך

חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר חזיר מן המחבת; לשמור על חום. להפחית את החום בינוני נמוך.

מרכיבים שתצטרך

חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

להוסיף 1 כפית שמן ועגבניות הנותרים למחבת; לבשל 5 דקות או עד עורות שלפוחית, רועד מחבת מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מפזרים 1/8 הנותרים מלח כפית. מערבבים עגבניות ופטרוזיליה לתוך קוסקוס; מחלקים תערובת קוסקוס באופן שווה בין 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 1 צלעות חזיר וכ 2 כפות ויניגרט.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך