קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

חזיר עם בטטות ממולאות

חזיר עם בטטות ממולאות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר עם ממולא בטטות. מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, סלרי, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו בשר חזיר ממולא בטטות, עשיר משך חזיר ממולא בטטות, ו פיקנטי משך חזיר ממולא בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177° פירס תפוחי אדמה מתוקים במזלג כדי לאפשר אדים לברוח.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
אופים 55 עד 60 דקות או עד מכרז. מגניב 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בינתיים, להסיר שומן מן צלעות חזיר.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
4
מניחים חזיר במחבת מלבנית ungreased, 13x9x2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מערבבים מלח, פפריקה, אבקת שום ופלפל; מפזרים חצי מתערובת המלח על בשר חזיר. הפוך חזיר; מפזרים עם תערובת מלח נותרת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
יוצקים 1/2 כוס מיץ תפוזים למחבת; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
חותכים כל בטטה לאורכו במחצית. לגרוף את עיסת, עוזב קליפה 1/4 אינץ'. עיסת מחית עד שלא יישארו גושים. הכה ב 2 כפות מיץ תפוזים עד אור ורך. מערבבים בתפוח, בצל וסלרי. ממלאים פגזים בתערובת עיסת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
לשימור,לשימור,
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8
להעביר חזיר לקצה אחד של מחבת; במקום תפוחי אדמה מתוקים בקצה השני של מחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
9
אופים חשופים כ 35 דקות או עד תפוחי אדמה מתוקים חמים חזיר הוא מעט ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן