קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

חזיר פיקדילו

חזיר פיקדילו
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? חזיר Picadillo יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 551 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. אם יש לך צימוקים, טורטיות תירס, קרם knudsen, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בצימוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז עם צימוקים וקינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו Picadillo חזיר, חזיר מנגו Picadillo, ו בוריטוס חזיר פיקדילו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום במחבת גדולה על חום בינוני; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל; מבשלים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים ברוטב עגבניות, שקדים, צימוקים, רוטב ובוליון; מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך; מבשלים 10 דקות., ערבוב מדי פעם. מוסיפים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
אפונה גויה®אפונה גויה®
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
4
מגישים חם עם טורטיות חמות; העליון עם שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות