חזיר צלוי עם מרווה ופסטה פקאן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזיר צלוי עם מרווה Pecan פסטו. מנה זו מכילה סביב 51 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם מלח כשר, מרווה ופסקו פקאן, מעטר: מרווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -46 דקות. נסו חזיר צלוי עם מרווה ופסטה פקאן, מרווה ופקאן פסטו, ו מרווה פסטו-שפשף עוף צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סיידר, מלח, ו 1/2 כוס מרווה קצוצה, ערבוב עד מלח מתמוסס.
מניחים חזיר בשקית מקפיא פלסטיק גדולה במיוחד zip-top; להוסיף תערובת סיידר. שקית חותם; צמרמורת 12 עד 24 שעות.
הסר חזיר ממי מלח, וטפטף יבש עם מגבות נייר.
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; להוסיף חזיר. לבשל 6 דקות או עד השחמה מכל הצדדים, הפיכת בשר חזיר מדי פעם.
מניחים חזיר על מתלה במחבת קלייה משומנת קלות.
מפזרים הנותרים 3 כף. מרווה על חזיר.
אופים, חשוף, ב 350 במשך 1 שעה עד 1 שעה ו 25 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הקופות 15
הסר מהתנור; לכסות ולתת לנוח 10 דקות או עד מדחום מגיע 160 לפני חיתוך.
מגישים עם מרווה ופקאן פסטו.