קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

חטיפי קיוקי ממולאים

חטיפי קיוקי ממולאים
חטיפי קוקי ממולאים לוקח בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 60 קלוריות . תמורת 33 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . אם יש לכם שמיר, רצועות פימיינטו, מלפפון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים אהבו באמת את התוספת הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 17% , וזה לא כל כך מעולה. מתכונים דומים: חטיפי פיצה ממולאים , The Cuke ו- Mango Cuke Relish .

הוראות

1
מעבירים את שיניים של מזלג לאורך המלפפון.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2
חותכים 1-in. פרוסה מכל קצה.
3
חותכים מלפפון לשניים לאורכו; להסיר ולהשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
4
מניחים את המלפפון החתוך כלפי מטה על נייר סופג למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
5
שלבו גבינות, פטרוזיליה, שמיר ובצל; כף לחצאי מלפפון. שים חצאים בחזרה; לעטוף בניילון נצמד. מקררים 3-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
חותכים ל-1/2 אינץ'. פרוסות; מקשטים בפימיאנטו ושמיר.
מרכיבים שתצטרך
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו