חטיפי שוקולד פריכים
חטיפי שוקולד פריכים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. אם יש לכם דגני שיבולת שועל, חמאת בוטנים פריכה, פצפוצי שוקולד, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו לא אופים חטיפי שוקולד חמאת בוטנים פריכים, שוקולד מריר טבל חטיפי קוקוס קשיו שומשום, ו ברים משמש שיבולת שועל פריך (מתכונים דומים).
הוראות
משמנים תבנית אפייה בגודל 8 אינץ ' מרובע.
בחלק העליון של דוד כפול, להמיס את שבבי השוקולד עם חמאת בוטנים, ערבוב עד חלקה.
הסר מהחום ולהשתלב בהדרגה בדגנים.
מורחים את התערובת באופן שווה בתבנית האפייה מוכנה. מקררים עד מקורר ביסודיות, ואז לחתוך לתוך ברים גדולים או קטנים.