קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות36
ציון בריאות2
מגזין

חטיפי שיבולת שועל וצימוקים

חטיפי שיבולת שועל וצימוקים
חטיפי שיבולת שועל וצימוקים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 36 מנות. לכי לחנות וקחי צימוקים, שיבולת שועל מהירה, מרשמלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו חטיפי שיבולת שועל וצימוקים, שיבולת שועל-חטיפי צימוקים, ו חטיפי שיבולת שועל וצימוקים ללא אפייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים; להפריש. בסיר גדול על אש נמוכה, לבשל ולערבב מרשמלו וחמאה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים דבש, שמן וחמאת בוטנים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דַק-דַק-
3
יוצקים על תערובת דגנים; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
יוצקים לשני משומן 13-in. אקס-9-אין. מחבתות; לחץ בחוזקה ובאופן שווה. מגניב.