חידקן הודי עם רוטב יוגורט מנטה

חידקן הודי מתובל עם רוטב יוגורט מנטה עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 51 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך כורכום, כמון טחון, זרעי שומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו חידקן הודי עם רוטב יוגורט מנטה, קציצות בגריל עם רוטב יוגורט הודי מתובל, ו המבורגרים כבש עם תבלינים הודיים ורוטב יוגורט-מנטה (מתכונים דומים).