חלפיניו-סלט תירס

סלט Jalapeño-תירס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 44 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מלח, תירס גרעיני שלם, כוסברה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט תירס תוסס עם Jalapeño ויניגרט, סלט תפוחי אדמה עם תירס ויניגרט חלפיניו, ו ברביקיו תירס בגריל, Jalapeño וסלט קינואה אפרסק.