חם כמו פסטה Mutha

חם כמו פסטה Mutha עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 383 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפלים habanero, שמן זית, פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט עוף חם, רוטב פאדג'חם, ו מרק חם וחמוץ (מתכונים דומים).

הוראות

במעבד מזון, לשלב את הפלפלים, בצל, שאלוט ושמן זית להתמזג עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

שמנת מתוקה נוספת

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

יוצקים את התערובת לסיר ולהפחית את הרוטב על אש נמוכה במשך 15 עד 25 דקות. ואז להביא סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

גב שומן חזיר

מערבבים את הספגטי ומבשלים עד אל דנטה, 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט

מסננים את הפסטה וזורקים עם הרוטב.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

עצם הודו וצוואר הודו

מקשטים עם פרמזן, פלפלים habanero פרוס וכל habanero על גבי!

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי Habanero

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

הוסף עוד פלפלים habanero לרוטב חם.

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי Habanero

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

עצם הודו וצוואר הודו

מתכון זה סופק על ידי שפים מקצועיים כבר scaled למטה ממתכון בתפזורת המסופקת על ידי מסעדה. טבחים רשת מזון שפים לא בדקו את המתכון הזה, בפרופורציות שצוינו, ולכן, אנחנו לא יכולים לעשות כל ייצוג לגבי התוצאות.