חמאת חסה וסלט זרעי דלעת

סלט חמאת חסה ודלעת עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם מלח כשר, פלפל, שיני שום קלויות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט חסה תאנה טרי עם רוטב פרג, חסה, עולש & סלט תפוחים עם רוטב זרעי פרג, ו דלעת-חמניות-חמאת זרעי פשתן (מתכונים דומים).

הוראות

טוסט זרעי דלעת במחבת בינונית על חום בינוני עד חום זהוב, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זרעי דלעת

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להסיר מהחום ולהניח בצד.

מניחים את השום, חומץ סיידר, סיידר תפוחים או מיץ, ושמן בבלנדר להתמזג עד חלקה emulsified, על 20 שניות. מתבלים היטב עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם

סיידר תפוחים

צרור תרד טרי (בערך

טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מניחים את החסה בקערת סלט גדולה, מוסיפים את הרוטב, וזורקים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מגישים עם פילסנר קל, כגון צ ' כיה, או עם סטאוט בריטי, כמו סטאוט הקיסרי של סמואל סמית. אם אתה מעדיף יין, כוס Grüner Veltliner מאוסטריה מספק בדיוק מספיק בשרניות כדי להתאים את המתיקות האגדית של זרעי דלעת סיידר תפוחים בצלחת זו. חפש vinifications מונחה פירות יותר של varietal לבן זה, כמו 2005 H. u.M. Hofer Grüner Veltliner או 2004 Hiedler Thal.

מרכיבים שתצטרך

Gruener Veltliner