חמוציות-תפוז צ'אטני עם כמון, שומר, זרעי חרדל

צ'אטני חמוציות-כתום עם כמון, שומר, זרעי חרדל יכול להיות רק תבלין אתה מחפש. מנה אחת מכילה 626 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך חמוציות או, בצל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חמוציות-תפוז צ'אטני עם כמון, שומר, זרעי חרדל, סורבה חמוציות-כתום עם זרעי שומר, ו גזר לבן ומרק כרישה עם כמון וזרעי חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סוכר וחומץ לרתיחה בכבדסיר קטן, ערבוב עד sugardissolves.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

הסר מהחום והנח בצד.

שמן חום בסיר גדול מעל mediumheat.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מוסיפים כמון, שומר, וצמידים; מערבבים עד זרעי חרדל פופ, על1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

לתיבול בשר

צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים

¼ כפית אורגנו

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

מוסיפים בצל; מבשלים עד מתחיליםלשחות, ערבוב כל הזמן, על 6minutes.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

להוסיף ג ' ינג 'ר וצ' ילה; מערבבים untilchile מרכך, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

להוסיף vinegarmixture, 3/4 כוס מים, כל חמוציות, קליפת תפוז, ומלח. מבשלים עד juicesthicken, ערבוב לעתים קרובות, על 20 דקות.מגניב, כיסוי, וצינה. לעשות קדימה: יכול bemade 3 ימים קדימה. שמור צונן.

מרכיבים שתצטרך

אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים