חניתות אספרגוס עם ביצה
אספרגוס ספירס עם ביצה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, חמאה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: חניתות אספרגוס עם שומשום, חניתות אספרגוס עם שום איולי, ו אספרגוס ספירס עם Burrata & Prosciutto.