חסילונים עם עגבניות מיובשות וארטישוקים

שרימפס Scampi עם עגבניות מיובשות יום ראשון ארטישוק נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 608 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-253 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותביאו שרימפס, שום, יין ורמוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. עם כפית מתכונים דומים: חסילונים עם עגבניות מיובשות, קיש תרד עם עגבניות מיובשות, ו חסילונים עם ארטישוק.