חצילים קלויים ועגבניות

חצילים קלויים ועגבניות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 384 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם פירורי לחם, מלח ופלפל, חצילים יפניים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חצילים קלויים מיסו עם עגבניות, שמיר, Shiso וחומץ שחור, חצילים עם עגבניות וחומוס, ו תבשיל חומוס עם חצילים, עגבניות ופלפלים (מתכונים דומים).