קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

חשיש טקסס

חשיש טקסס
חשיש טקסס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 287 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, תירס, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 27 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . נסו חשיש טקסס, חשיש טקסס, ו טקסס עוף חשיש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת תבשיל קדרה 2 ליטר (8 אינץ').
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
תנורתנור
2
בסיר בינוני, להביא 1 כוס מים לרתיחה. מערבבים אורז מיידי, לכסות ולהסיר מחום.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
בואו לשבת במשך 5 דקות.
4
במחבת בינונית מעל חום גבוה, בקר טחון חום עם בצל ופלפל ירוק. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות, רוטב עגבניות ואבקת צ ' ילי. מבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
פלפל ירוקפלפל ירוק
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
בשר טחוןבשר טחון
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מערבבים אורז מבושל לתוך תערובת הבשר.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
בקרבקר
6
מערבבים את התירס, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תירסתירס
7
יוצקים את התערובת לתוך תבשיל תבשיל מוכן.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
8
חותכים את פרוסות הגבינה האמריקאיות לחצי ומניחים מעל.
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
9
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות או עד גבינה מותכת תוססת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור