טאקו.

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? טאקו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 289 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-105 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו גבינה, סלסה, טורטיות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו טאקו בשר בקר עם רוטב אבוקדו (טאקו דה קרנה קון סלסה דה Aguacate), טאקו עם חזיר ברוטב ירוק (טאקו דה סרדו en סלסה ורדה), ו טאקו נזיד בקר קוריאני (הידוע גם כגרסה שלי לטאקו צלעות קצרות של קוגי ברביקיו) (מתכונים דומים).