טאקו איידהו

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? טאקו איידהו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 502 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, סלסה, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: טאקו איידהו, טאקו איידהו מתובל, ו איידהו Spudnuts.