טאקו מנגולד

טאקו Chard דורש על 1 שעה ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מרק עוף, גבינת פרסקו queso, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מתכונים דומים: טאקו Chard, ביצה מקושקשת וטאקו צ'ארד שוויצרי, ו Chard שוויצרי טאקו בצל מקורמל.