טאקו ריקוטה-תרד
ריקוטה-טאקו תרד יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וצמחוני יש 434 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 33% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם בצל, ריקוטה, כמון טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 86%. נסו זרקור מרכיב: תרד (: תרד ריקוטה פגזים), פאי תרד וריקוטה, ו פאי ריקוטה תרד (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים בקערה בינונית את הריקוטה, הכוסברה ושום 1 שן ומתבלים במלח.
מחממים את שמן הירקות במחבת גדולה על אש גבוהה.
מוסיפים את הבצל ומבשלים ללא ערבוב עד להשחמה קלה, 1 עד 2 דקות. מערבבים וממשיכים לבשל עד שהבצל מתחיל להתרכך, בערך 2 דקות.
מוסיפים את הצ ' ילי, התרד (בקבוצות) והכמון ומבשלים תוך ערבוב עד שהתרד מתחיל לנבול.
מוסיפים את 2 שיני השום הנותרות ומבשלים עד שהתרד נבול לחלוטין, כ -3 דקות נוספות. מתבלים במלח; מעבירים לקערה ושומרים על חום.
מחממים את הטורטיות במחבת יבשה או עוטפים במגבת לחה ומיקרוגל 1 עד 2 דקות. מחלקים את תערובת התרד בין הטורטיות, מעליהם את תערובת הריקוטה וכף סלסה ורדה ומקפלים.
למנה: קלוריות 315; שומן 12 גרם (רווי 5 גרם); כולסטרול 29 מ ג; נתרן 381 מ ג; פחמימות 43 גרם; סיבים 9 גרם; חלבון 12 גרם
יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזני נוצץ הם אפשרויות נהדרות עבור מקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא נהר רוסי דלואך פינו נואר. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -14 דולר.
![נהר דלואך הרוסי פינו נואר]()
נהר דלואך הרוסי פינו נואר
צבע אדום אודם יפהפה בכוס, הנהר הרוסי 2018 פינו נואר נפתח בניחוחות פרי אדומים בוהקים של תות ודובדבן. טעמי פטל, ריבס ושזיפים כהים נפגשים עם נגיעה של תבלין וחומציות בהירה. זהו יין בעל גוף בינוני עם טאנינים מתונים וגימור מתמשך ומעורר תיאבון