קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טארו מטוגן בשמן עמוק / yam Puffs

טארו מטוגן בשמן עמוק / yam Puffs
פחזניות טארו/ים מטוגנות בשמן עמוק עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 180 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת מרק עוף, בשר עוף, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: Banh Khoai Mon: מתכון עוגת טארו מטוגן, Shishamo בטיגון עמוק, ו מקרוני וגבינה מטוגנים בשמן עמוק.

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברתיבול חמישה תבליניםתיבול חמישה תבלינים13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1/4 כוס קלמארי מיובש - להשרות לפחות 15 דקות ואז לחתוך לחתיכות קטנות1/4 כוס קלמארי מיובש - להשרות לפחות 15 דקות ואז לחתוך לחתיכות קטנות170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר עוף או חזיר, קצוץבשר עוף או חזיר, קצוץ13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אפונה קפואהאפונה קפואה12 כפיות אבקת שוםשום קצוץשום קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה ירוקהאפונה ירוקה3פטריות מיובשות, ספוגות וקוביותפטריות מיובשות, ספוגות וקוביות1בצל צהוב בינוני, קצוץשמן לטיגון עמוקשמן לטיגון עמוק13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב צדפותרוטב צדפות12שרימפס וורידיםכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סרטנים, חתוכים לקוביותסרטנים, חתוכים לקוביות1אוראו ממולאים כפולים(או או רגיל)(או או רגיל)1בצל ירוק, פרוסבצל ירוק, פרוס12שרימפס וורידיםתיבול (מעורב)תיבול (מעורב)1אוראו ממולאים כפוליםקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך1חתיכות טופי הית' בררוטב סויה, שחור (עבה)רוטב סויה, שחור (עבה)12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי791 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים רותחיםמים רותחים