טארט ריקוטה קרמי עם צנוברים

טארט ריקוטה שמנת עם צנוברים הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 329 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. אם יש לך קמח, צנוברים, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. וזה די גרוע. נסו כרוב ממולא עם ריקוטן וצנוברים, תאנים עלומות סמבוקה עם ריקוטן וצנוברים, ו תבשיל כרוב עם כרישה, ריקוטה, וצנוברים (מתכונים דומים).