טבעוני: Chilaquiles עם Pepitas, תירס חרוך, שעועית שחורה

Chilaquiles עם Pepitas, תירס חרוך, שעועית שחורה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 703 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2173 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבוקדו, פלפל חלפיניו, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ממרח אבוקדו עם תירס חרוך, שעועית שחורה, בצל ירוק, גבינה, שעועית שחורה, ותפוחי אדמה מתוקים ממולאים תירס עם קרם אבוקדו (טבעוני, ללא גלוטן), ו בייקון בסגנון טקסס, שעועית וביצים: Chilaquiles שעועית שחורה (מתכונים דומים).