קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

טוב יותר באפלו ווינג דיפ

טוב יותר באפלו ווינג דיפ
טוב יותר באפלו ווינג דיפ נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 118 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, אבקת שום, רסק עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-231 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו מטבל כנף באפלו, מטבל כנף באפלו, ו חומוס כנף באפלו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, להקציף יחד את החומץ, שמן, עגבניות, חרדל, שום, בצל ופפריקה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים את החומוס ומערבבים עד לשילוב יסודי.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
3
מגישים עם כנפיים או כמה רעיונות הדובה הצמחונית בהודעה לעיל.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים