קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
טוגן האוס® טוגנים Flatbread Crusted Mahi Mahi עם קארי שמיר איולי
Town House® Flatbread Crapped Mahi Mahi עם קארי שמיר איולי הוא A חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית הודית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מהי מהי, חלמונים, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: טוגן האוס® טוגנים Flatbread Crusted Mahi Mahi עם קארי שמיר איולי, קישואים עטוף מאי מאי W / עגבניות איולי, ו פסטו קרוש מהי-מהי עם עגבניות שלפוחיות ורוטב חמאת לימון.
הוראות
1
מחממים סיר של שמן צמחי ל 350 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת2
שים את טוגנים Flatbread הבית בקערה של מעבד מזון ולרסק עקביות פירורי לחם. פורסים את הדגים למקלות 1 עד 2 אינץ ומפזרים את הכמון, אבקת קארי, אבקת צ ' ילי, תיבול Cajun, מלח ופלפל. לדלות את הדגים הראשונים בקמח, ואז לשטוף את הביצה ולבסוף את פירורי קרקר. מטגנים את הדגים עד חום זהוב, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![גבינת נויפשטל של פילדלפיה®]()
גבינת נויפשטל של פילדלפיה®![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם]()
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם![לחם שטוח]()
לחם שטוח![צ ' יפס]()
צ ' יפס![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גבינת נויפשטל של פילדלפיה®
בצל לבן, חתוך לקוביות
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
לחם שטוח
צ ' יפס
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ממתק תמנון בריט
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
ועוד 2 כפות מי קרח
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
איולי
ענפי שמיר טריים שנקטפו4
בקערה של מעבד מזון, מניחים את הביצה, חלמונים, אבקת קארי, מלח ופלפל. טפטוף איטי בשמן הזית כדי ליצור תחליב עבה.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![אמולסיות]()
אמולסיות![1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי]()
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויותבצל לבן, חתוך לקוביות
סטייקים של ניו יורקאמולסיות
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשיפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
ועוד 2 כפות מי קרחכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אבוקדו האס מעוך קלות
למרקם חלק וניתן למריחהציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1אוראו ממולאים כפולים![תיבול Cajun]()
תיבול Cajun1אוראו ממולאים כפולים![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1גבינת פרמזן מגוררת![אבקת קארי קלה]()
אבקת קארי קלה1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל3![חלמונים]()
חלמונים4![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות11 כוס מי פסטה![צ'יפס Flatbread מבית Townhouse]()
צ'יפס Flatbread מבית Townhouse6קצת קישואים קצוצים![קמח לכל מטרה, לדלות]()
קמח לכל מטרה, לדלות1חבורה קטנה![שמיר טרי, קצוץ]()
שמיר טרי, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות907פלפל האבנרו![מאהי מאי, ללא עור]()
מאהי מאי, ללא עור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1גבינת פרמזן מגוררת![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק6קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי6קצת קישואים קצוצים![שמן צמחי לטיגון]()
שמן צמחי לטיגון
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1אוראו ממולאים כפולים
תיבול Cajun1אוראו ממולאים כפולים1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1גבינת פרמזן מגוררת
אבקת קארי קלה1אוראו ממולאים כפוליםבצל לבן, חתוך לקוביות1
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל3
חלמונים4ביצים, מכות11 כוס מי פסטה
צ'יפס Flatbread מבית Townhouse6קצת קישואים קצוצים
קמח לכל מטרה, לדלות1חבורה קטנה
שמיר טרי, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אבוקדו האס מעוך קלות907פלפל האבנרו
מאהי מאי, ללא עור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סטייקים של ניו יורק1גבינת פרמזן מגוררת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק6קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל שחור טחון טרי6קצת קישואים קצוצים
שמן צמחי לטיגוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Maysaran Arsheen פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
