טונה איטלקית נמסה

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? כריכי טונה איטלקיים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 570 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טונאן מוצק במים, לחם, קלמטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו טונה איטלקית נמסה, טונה איטלקית נמסה, ו טונה מומסת (מתכונים דומים).