קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות44
מגזין

טונה מאקי

טונה מאקי
ייתכן שטונה מאקי היא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו נורי צלוי, נורי צלוי, ג'ינג'ר כבוש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קאפה מאקי, פיצה מאקי, ו שרימפס מאקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממלאים קערה גדולה עם מי קרח ופרוסות לימון.
מרכיבים שתצטרך
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
קליפות מלימוןקליפות מלימון
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
מניחים מחצלת סושי על קרש חיתוך עם מדפים פועל לרוחב. סדר 1 גיליון nori, צד מבריק למטה, על מחצלת, הזדנבות קצה ארוך של גיליון עם קצה מחצלת הקרובה אליך. לחות קלות ידיים עם מי לימון, ולאחר מכן להפיץ בעדינות על 3/4 כוס אורז על נורי בשכבה אפילו, משאיר גבול 1/2 אינץ ' על קצה ארוך מולך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
קליפות מלימוןקליפות מלימון
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
נוריםנורים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
3
מברשת 1/2 כפית משחת ווסאבי בקו אופקי דק על פני אורז על 1 אינץ ' מהצד הקרוב אליך. מסדרים כ 1/8 של רצועות טונה בקו אופקי על קו ווסאבי, חיתוך טונה לפי הצורך כדי להתאים מצד לצד.
מרכיבים שתצטרך
הדבק ווסאביהדבק ווסאבי
ווסאביווסאבי
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
4
החל בקצה הקרוב אליך, להרים מחצלת עם אגודלים, מחזיק מילוי במקום עם אצבעות, ולקפל מחצלת מעל מילוי כך הקצוות העליונים והתחתונים של אורז להיפגש. לסחוט בעדינות אך בתקיפות לאורך של גליל ולמשוך קצה העליון של מחצלת ממך להדק. (גבול נורי עדיין יהיה גלוי מתחת לקצה העליון של מחצלת.) מחצלת פתוחה רול להתחבר קדימה 1/4 לפנות, ואז לקפל מחצלת שוב לסחוט בעדינות אך בתקיפות כדי לאטום את גבול נורי. חזור על הטופס לחמניות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
נוריםנורים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
5
העברה 1 רול, צד התפר למטה, חיתוך הלוח. טובלים סכין חדה לתוך מי לימון, מתנער עודף. פרוסה רול במחצית, ולאחר מכן לחתוך כל חצי ל 3 חתיכות. חותכים לחמניות שנותרו באותו אופן.
מרכיבים שתצטרך
קליפות מלימוןקליפות מלימון
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
מגישים מיד עם ממרח ווסאבי הנותרים, זנגביל, דייקון, גזר, ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
הדבק ווסאביהדבק ווסאבי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות
צנון דייקוןצנון דייקון
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו ניקל וניקל האריס ויניארד עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
מניקל וניקל האריס כרם מרלו
מניקל וניקל האריס כרם מרלו
פירות אדומים בהירים, אוכמניות מסוכרות, שזיף סנטה רוזה וניחוחות מנטול כולם משתלבים יחד כדי לשכר את האף כמו מרלו יין האריס 2016 מנפול מהזכוכית. על החיך, ערך עסיסי ופירותי נתמך על ידי טאנינים לעיסים וחומציות איזון, יצירת שכבות עבותות המעטרות את הלשון ומייצרות גימור רך ואלגנטי.