טונה קריאולית ואורז

, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 24 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם חמאה, אורז, velveetaâ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פורטבלה טונה קריאולית נמסה, סטייק טונה קריאולי המלך, ו אורז קריאולי (מתכונים דומים).