טוסט קוקוס אפוי עם קומפוט פירות טרופיים

טוסט קוקוס אפוי עם קומפוט פירות טרופיים הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם קוקוס, תחליף ביצה, קיווי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: יוגורט אפוי עם קומפוט פירות טרופיים, חמישה תבלינים קלויים-רול עוגת קוקוס עם קומפוט פירות טרופיים, ו טוסט צרפתי אפוי עם פירות.