קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
טורטיות קמח ללא גלוטן
המתכון ללא גלוטן טורטיות קמח יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 40 דקות. זה מנות ראשונות יש 90 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 28219 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם אבקת אפייה, עמילן טפיוקה, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו טורטיות קמח ללא גלוטן, טורטיות קמח ללא גלוטן + בגידה, ו טורטיות קמח מלא-ללא גלוטן וטבעוני & עכשיו Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא יחד קמח אורז לבן, עמילן טפיוקה, סוכר מגורען, מסטיק xanthan, אבקת אפייה, ומלח. שימוש בידיים שלך, לחתוך התקצרות לתוך קמח עם תנועה הדומה מצלם. לא חתיכות גדולות של קיצור צריך להישאר.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי![מסטיק Xanthan]()
מסטיק Xanthan![אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי]()
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1/2 כוס נשיקות הרשי
מסטיק Xanthan
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו קצוצות]()
עוגיות אוראו קצוצות
עוגיות אוראו קצוצות2
הוסף 1/2 כוס מים. מערבבים לתוך בצק באמצעות כף עץ. הבצק יהיה יבש.
מרכיבים שתצטרך![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®ציוד שתשתמש בו![1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס]()
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס3
הוסף מים נוספים 1/4 כוס. מערבבים. אם הבצק מתחיל להחזיק מעמד, תפסיק. אם הבצק נשאר יבש, להוסיף מים, 2 כפות בכל פעם, עד שהוא ישויות להחזיק יחד אבל לא רטוב. זה רעיון טוב להרגיש את הבצק כשמוסיפים את המים. זה צריך להרגיש לח, לא רטוב.
מרכיבים שתצטרך![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
48 עד 56 סוכריות מצילות חייםאורז ארוך במיוחד של קנילה®4
להפוך את הבצק על משטח מקומח אורז לבן בנדיבות. מתחילים ללוש בצק עד שהוא חלק. זה לא צריך להיצמד לידיים שלך ולא צריך להיות רטוב. אם הבצק נראה יבש, מוסיפים כף מים. אם הבצק רטוב מדי, ללוש קמח נוסף. כדי לבדוק את העקביות, לצבוט כף נדיבה לגלגל אותו בין כפות הידיים. הבצק צריך ליצור כדור בקלות ולא להיצמד לידיים שלך. מכסים את הבצק בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך![אורז לבן]()
אורז לבן![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
אורז לבן48 עד 56 סוכריות מצילות חייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםאורז ארוך במיוחד של קנילה®
10 לחמניות לבנות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרוציוד שתשתמש בו![בצל צהוב, חתוך לשמיניות]()
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
בצל צהוב, חתוך לשמיניות5
מחבת ברזל יצוק 10 אינץ ' בחום בינוני. קו עיתונות טורטייה עם שקית ניילון שיש לך לחתוך פתוח משני צדדים. קמח שקית ניילון עם קמח אורז לבן. לצבוט על שתי כפות של בצק.
מרכיבים שתצטרך![קמח אורז לבן]()
קמח אורז לבן![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
קמח אורז לבןקציצות עוף צמחוניות קפואות48 עד 56 סוכריות מצילות חייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםציוד שתשתמש בו![3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר]()
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
עגבנייה פרוסה, אופציונלי6
להתגלגל לתוך כדור ומקום עיתונות טורטיה. לשטח את הבצק בעיתונות.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
קציצות עוף צמחוניות קפואות48 עד 56 סוכריות מצילות חיים10 לחמניות לבנות7
הסר. אם הבצק נראה עבה, לקלף את שקית הפלסטיק מן הטורטייה, אבק עם קצת קמח אורז לבן נוסף, לכסות להתגלגל מעט.
מרכיבים שתצטרך![קמח אורז לבן]()
קמח אורז לבן![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
קמח אורז לבןקציצות עוף צמחוניות קפואות48 עד 56 סוכריות מצילות חיים10 לחמניות לבנותציוד שתשתמש בו![3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר]()
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר10
הסר טורטיה משקית פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות
קציצות עוף צמחוניות קפואותציוד שתשתמש בו![3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר]()
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר11
מקום במחבת חמה. לבשל במשך כשלוש דקות. טורטיה צריך להיות חום קל. (כמו טבחי הטורטייה הראשונים שלך, להתחיל לחיצה על הטורטייה הבאה.) הפוך ומבשל דקה או שתיים נוספות. הצד השני לא יהיה חום. מיד להעביר טורטייה חמה לצלחת. כסה במגבת. חזור על התהליך עד שכל הבצק משמש.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
קציצות עוף צמחוניות קפואות48 עד 56 סוכריות מצילות חייםציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונליציוד
מרכיבים
1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות]()
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי170פלפל האבנרו![1/2 כוסות (על קמח אורז לבן, בתוספת נוספת ללוש טורטיות מתגלגלות]()
1/2 כוסות (על קמח אורז לבן, בתוספת נוספת ללוש טורטיות מתגלגלות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק57פלפל האבנרו![1/2 כוס (על עמילן טפיוקה]()
1/2 כוס (על עמילן טפיוקה2קרום: פירורי קרקר גרהם![שומן חזיר או קיצור ירקות]()
שומן חזיר או קיצור ירקות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים קרים, ועוד לפי הצורך]()
מים קרים, ועוד לפי הצורך1אוראו ממולאים כפולים![מסטיק xanthan]()
מסטיק xanthan
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס נשיקות הרשי170פלפל האבנרו1/2 כוסות (על קמח אורז לבן, בתוספת נוספת ללוש טורטיות מתגלגלות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק57פלפל האבנרו1/2 כוס (על עמילן טפיוקה2קרום: פירורי קרקר גרהם
שומן חזיר או קיצור ירקות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים קרים, ועוד לפי הצורך1אוראו ממולאים כפוליםמסטיק xanthanיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Schloss Vollrads ריזלינג Spatlese. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.
