צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? טורקיה Picadillo השני יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כמון טחון, בצל, רוטב עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : טורקיה Picadillo, טורקיה Picadillo, ו טורקיה Picadillo.
הוראות
1
חום 1 כף שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה ומערבבים את טורקיה הקרקע. מבשלים ומערבבים עד שהודו מתפורר, משחימים באופן שווה, וכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
הודו טחון
סטייקים של ניו יורק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר את טורקיה ולנקז ולהשליך כל גריז עודף.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מחממים 1 1/2 כפיות שמן זית במחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים את הבצל, פלפל, שום, ועלי דפנה; מבשלים ומערבבים עד הבצל התרכך והפך שקוף, כ 5 דקות. מערבבים את טורקיה מבושל, יין, רוטב עגבניות, זיתים, צימוקים, שעועית שחורה, מי מלח זית, צלפים, קאיין, כמון. מבשלים כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)
גב שומן חזיר
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®
בלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק