קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות10
מגזין

טורקיה תפוחי אדמה קציצות

טורקיה תפוחי אדמה קציצות
קציצות תפוחי אדמה טורקיה עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-10 ומחירו 1 מנות.15 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 16 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 180 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. אם יש לכם אורז, קרם מרוכז של מרק פטריות, חלב וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי לנצל את קיצור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 53%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: קציצות הודו בטטה, טורקיה קציצות, ו טורקיה קציצות.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים הודו; מערבבים היטב. צורה לתוך 1-ב. ביצים. במחבת קציצות חומות בקיצור; מניחים בצד. בשנת 13-ב לא משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה, לשלב מרק, חלב ואורז;מערבבים קציצות. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהקציצות כבר לא ורודות.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
כדורי בשרכדורי בשר
טורקיה כולהטורקיה כולה
חלבחלב
אורזאורז
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור