טפנד זיתים ושקדים ירוקים
זיתים ירוקים וטפנד שקדים הוא טבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם שמן זית, שקדים חתוכים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: טפנד זיתים ושקדים ירוקים, טפנד זיתים ושקדים ירוקים, ו זיתים ירוקים, בזיליקום וטפנד שקדים.
הוראות
מערבבים זיתים, פטרוזיליה, שקדים ומיץ לימון בקערה של מעבד מזון, גירוד בצד מדי פעם, עד קצוץ דק.
מוסיפים שמן בזרם עם המנוע פועל כדי ליצור משחה.