פלחי עוף ואננס בגריל עם רוטב פלפל ירוק ופטריות נטול גלוטן, תוספת. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 487 קלוריות, 49 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. אם יש לכם פלפל, לימונים, עירית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 69%. הציון הזה מוצק. נסו סטייק קולב בגריל עם רוטב פלפל ירוק סובין, דג נזיר בגריל צפחה עם עשבי תיבול, ירקות קלויים ורוטב פלפל ירוק, ו עוף עם רוטב פלפל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את הגריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
מתבלים חזה עוף במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3
הניחו טריזי אננס על מגש כלים וסחטו עליהם מיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף
(תערובת תבלינים קובנית)
4
מערבבים יחד מלח, פלפל שחור גרוס, כמון, אורגנו, אבקת שום ואבקת בצל להכנת תיבול פהיטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
תיבול פהיטה
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
פחיות) מרק עוף דל נתרן
¼ כפית אורגנו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מפזרים תיבול פהיטה על האננס.
מרכיבים שתצטרך
תיבול פהיטה
(תערובת תבלינים קובנית)
6
צולים את העוף עד שהוא מבושל והאננס עד שהחוץ מתחיל להתקרמל.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
7
בזמן שהעוף והאננס צולים שמים את החמאה והשמן במחבת גדולה והופכים את האש לבינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים את השאלוט והפטריות ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם, עד שהם רכים, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
שאלוט, מגורר או טחון
9
מוסיפים את גרגרי הפלפל הירוק ומבשלים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
10
מוסיפים את החרדל, השמנת והדמי-גלאס ומבשלים תוך ערבוב למשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
11
כפית רוטב על עוף, עם אננס כליווי.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
12
מקשטים בעירית קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט